Par la grâce de D.ieu,
27 Tévet 5712,
Brooklyn,

Je vous salue et vous bénis,

Je fais réponse à votre lettre, dans laquelle vous évoquez ces pensées qui vous troublent. Vous devez les oublier complètement. Il vous faut apprendre par cœur quelques passages de Torah, que vous aurez préparés(1). Sans doute connaissez-vous par cœur également des chapitres du Tanya et des discours ‘hassidiques.

Vous connaissez le proverbe de mon beau-père, le Rabbi, qu’il rapporte au nom de plusieurs de nos maîtres. Lorsque l’on se plaignait, devant eux, d’avoir de mauvaises pensées, ils répondaient : "On peut s’engouffrer dans ce qui est vide". En conséquence, lorsque le cerveau est empli des mots de la Torah et de la prière que l’on connaît par cœur, ceux-ci restent gravés dans l’esprit, même lorsque l’on n’y pense pas, comme l’explique le Likouteï Torah, au discours "tu honoreras l’ancien".

Ainsi, lorsqu’il ne s’agit pas d’un endroit vide(2), il est plus difficile d’y pénétrer. Si parfois, elles(3) le font tout de même, il est plus aisé de les en chasser.

Avec ma bénédiction pour connaître la réussite et étudier la Torah avec crainte de D.ieu,

Notes

(1) Pour se concentrer sur eux quand les mauvaises pensées se présentent.
(2) Le cerveau.
(3) Les mauvaises pensées.